الحامل

مقدمة تغذية المرأة الحامل :   تبدأ أهمية تغذية المرأة الحامل منذ اللحظات الأولى للحمل، حيث يلعب الغذاء السليم دورًا حاسمًا في بناء وتطوير الجنين. دراسات عديدة أظهرت أن التغذية السليمة أثناء الحمل ترتبط بظهور مجموعة متنوعة من الأمراض في الأجنة، منها التشوهات الخلقية والأمراض المزمنة. على سبيل المثال، نقص أحد المواد الغذائية الرئيسية، مثل...