فقدان الوزن

تعريف زيادة الوزن: بالنسبة لزيادة الوزن هو الزيادة الطبيعية بالنسبة للطول المثالي بحسب المعايير وهو لا يعني زيادة الدهون قد يكون زيادة العضلات مثل (الرياضين، المصارعين، لاعبي كمال الأجسام، …. الخ) أي لا تعني بالضرورة السُمنة. درجات زيادة الوزن: نستطيع تقسيم زيادة الوزن الى ثلاث درجات: الدرجة الأولى: زيادة الوزن وسبق أن تحدثنا عن معامل...